Наши клубы
Тренерский состав
ТарифыВопрос-ответ
- Главная –
- Вопрос-ответ
злравствуйте,слышала,что будет смена расписания,хотелось бы больше тренировок часовых,за 35 мин ничего не успеваешь,всё бегом и наскоком!!
Здравствуйте! Мы всегда сохраняем соотношение 50% на 50%, т.е. соотношение коротких и длинных тренировок примерно одинаковое. При этом в новом расписание мы планируем сделать короткие перерывы (10 минут) между короткими тренировками, чтобы Вы смогли сочетать короткие программы. Спасибо за Ваш вопрос!
Доброго времени суток ,хочу приобрести у Вас абонемент,но почему-то в расписании нет некоторых тренировок,например Dance Mix, Port De Bras. Какова вероятность,что эти тренировки будут в фитнес клубе на Мира?
Здравствуйте! Да, Вы правы, этих тренировок нет в расписании по адресу Мира, 37. В ближайшее время мы не планируем добавлять их в расписание, но планируем ввести другие новые программы, расписание будет изменено с 10 февраля во всех залах. Если будет много желающих посещать названные Вами тренировки, то мы готовы внести их в расписание. В настоящее время в зале на Мира, 37 из танцевальных программ есть Strip Dance, также Step Dance - танцевальная хореография с использование степ платформы. Схожая по направленности с Port De Bras тренировка SBC - стрейч, баланс, контроль, в которой также могут присутствовать элементы хореографии. Мы ждем Вас на тренировках, уверенны, что Вы останетесь довольны!
Сколько будет стоить написание программы тренировок
Здравствуйте! В ближайшее время появится новая услуга - составление программы тренировок и консультацию по тренировочному режиму и режиму питания. Данная услуга будет стоить 2 кенгуру по оранжевому абонементу. Время консультации около 30 минут. Следите за новостями на сайте и в группах социальных сетей. Консультации будут проводиться по предварительной записи.
Мне было бы очень удобно на Сибирской!
Хорошо, в ближайшее время с Вами свяжемся, для уточнения деталий и времени!
Добрый день! Есть ли у вас занятия для беременных?
Здравствуйте! Сейчас идет набор в группу для беременных на Сибирской, 111б, если Вы хотите присоединиться к нам, то оставьте свои данные и телефон, мы свяжемся с Вами, чтобы обсудить наиболее удобное время. Спасибо за вопрос!
Здравствуйте! Мне очень нравится тренировка Атлетик Тайм, но план тренировки поменялся. Мне кажется она стала неэффективной. Скажите,пожалуйста, есть ли вероятность возвращения прошлого плана тренировки? Очень бы этого хотелось. Спасибо.
Здравствуйте! Спасибо за отзыв. Так как наше тело привыкает к определенным упражнениям и нагрузке, то для того, чтобы занятия были эффективными, необходима периодическая смена плана тренировок. Поэтому не стоит тренироваться по одному и тому же плану вечно, каким бы привычным и любимым он не был. Наши планы тренировок составляют профессионалы с многолетним опытом, планы всегда сбалансированы и эффективны. Часто при смене плана тренировки новый план не сразу хорошо принимается клиентами, этому есть простое объяснение - нашему организму легче выполнять привычные упражнения привычным образом при привычной нагрузке, при изменении плана смещаются акценты и те же самые мышцы работают несколько иначе, что повышает эффективность и позволяет глубже проработать мышцы и эффективнее бороться с лишним жиром, но так как организму становится тяжелее включаются подсознательные механизмы, которые подталкивают вернутся к привычным упражнениям. Кроме того, в результате тренировок мышцы укрепляются, лишний вес уходит и та нагрузка, которая изначально ощущалась тяжелой в дальнейшем кажется значительно легче, что может приводить к впечатлению снижения эффективности тренировки.
Доброго времени суток! Хотелось бы увидеть занятия по Body Ballet или Port De Bras в новом расписании. Желательно на Ив.Черных. Насколько это вероятно? Заранее спасибо за ответ!
Здравствуйте!
В ближайшее время мы не планируем вводить данные тренировки, т.к. аналог таких программ есть в наших залах, это SBC. Если будет много желающих посещать данные направления, то мы готовы рассмотреть введение таких программ в расписание. Спасибо за Ваш вопрос, всегда рады ответить Вам!
Здравствуйте, скажите пожалуйста, по каким дням проходят акватренировки и где?
Здравствуйте! Акватренировки проводились в летнее время, в данный момент акватренировок в расписании нет. Вы можете оставить пожелание с указанием своих контактных данных на сайте или по телефону информационной службы 8-800-775-75-06 (звонок по России бесплатный) и, если наберется достаточно желающих, данный вид тренировок будет возобновлен. Также следите за новостями на нашем сайте и в группах в социальных сетях
Подскажите, планирую посещать 8 раз в месяц только в утреннее и дневное время по 1 час, какой абонемент оптимально купить?
Здравствуйте! Для утреннего и дневного времени лучше всего подойдет абонемент Action Time ("синий" тариф). Тренировки от 50 минут (длинные тренировки) будут "стоить" Вам по 2 единицы кенгуру за тренировку, короткие тренировки по 1 единице кенгуру за тренировку. Соответственно, если Вы планируете посещать только длинные тренировки, то на 8 длинных тренировок в месяц потребуется 16 единиц кенгуру или 1 и 1/4 абонементов на 12 единиц кенгуру в месяц.
Скажите, а каковы будут условия если заниматься с тренером по безлимитному абонементу? Преобретаю безлимитный абонемент и спокойно занимаюсь с тренером 2 раза в неделю, как я планирую? Или дополнительно нужно будет за что-то платить?
Здравствуйте! Безлимитный абонемент "No Limits" позволяет Вам посещать занятия без ограничений по времени, количеству и разновидностям тренировок, но только групповые тренировки по расписанию. Тренировка с тренером это дополнительная услуга, и для того, чтобы воспользоваться ей, необходимо приобрести дополнительно нужное количество абонементов Action Time ("синий" тариф) или Hot Hours ("оранжевый" тариф) в зависимости от планируемого Вами количество персональных тренировок из расчета 1 персональная тренировка = 6 единиц кенгуру. Ждем Вас на наших тренировках.
