Наши клубы
Тренерский состав
ТарифыВопрос-ответ
- Главная –
- Вопрос-ответ
Здравствуйте! Когда ориентировочно планируется начало занятий для беременных? Кто их будет вести? Что они будут в себя включать?
Если группа все еще набирается, запишите меня, заниматься могу в любое время.
Здравствуйте! Группа пока набирается в зале по адресу Сибирская, 111б, как только мы наберем достаточное количество желающих, мы запускаем данную группу. Будет вести тренер с опытом проведения подобных программ. Тренировки будут включать тренировку кардио выносливости в умеренном режиме, мягкие тренировки на укрепление мышц бандажа, спины и бедер, проработка суставов, йога для беременных, дыхательные практики. Оставьте пожалуйста свои контактные данные, чтобы мы могли связаться с Вами! Личные данные мы не будем публиковать на сайте. Спасибо, что написали нам!
Посмотрели новое расписание и расстроились. вообще убрали на Мира бэби-тайм. как раз закончились все эпидемии гриппа и морозы на улице ушли. Есть вероятность что эти тренировки вернут????
Здравствуйте! Последние 2 месяца данную тренировку никто не посещал, поэтому тренировку убрали из расписания. Пишите свои пожелания и оставляйте свои данные по телефону горячей линии, если будет достаточно желающих, то при смене расписания в следующий раз эту тренировку вернут. Спасибо за Ваш вопрос!
Здравствуйте! Очень разочарована новым расписанием на Сибирской. Эти изменения на длительный период?
Здравствуйте! Если Вы хотите увидеть в расписание дополнительные тренировки, пожалуйста оставляйте свои пожелания о времени, дне недели и желаемой программе. Если будет достаточно желающих, то мы будем рады добавить тренировки в расписание. К сожалению, по старому расписанию заполняемость групп была очень не большой, 1-2 человека. Данное расписание будет действовать минимум 1 месяц. Спасибо за Ваш вопрос!
Здравствуйте! Хочу приобрести к лету красивую подтянутую фигуру, сама не спортивная вообще, т.е новичек. Что из тренировок вы порекомендуете выбрать? Чтобы не было сильно тяжело и изнуряюще, но эффективно! Можно с элементами танца.....Спасибо!
Здравствуйте! В нашем расписание в колонке справа от названия тренировок указан уровень подготовки для конкретной программы, ориентируйтесь на этот столбец. Если Вы до этого не занимались и не имеете тренировочного опыта, то Вам необходимо постепенно входить в нагрузку. Начните с коротких тренировок по 30-35 минут, например SCore - тренировка, направленная на проработку мышц живота, Super 15 - тренировка на все тело, в течение тренировки выполняется 15 упраженений по 15 раз, Brazilian forms - тренировка, направленная на коррекцию и жиросжигание нижней части тела: ягодиц, бедер, икр. Также будет оптимально начать с длинных тренировок мягкого формата: Pilates, SBC, Yoga и др. Попробуйте несколько программ, чтобы определить, что Вам наиболее подходит. Также Вы можете пройти нашу новую услугу - консультирование, с определением Ваших целей, задач и составлением плана тренировок, также получить рекомендации по питанию.
Ждем Вас на тренировках!
Здравствуйте! Есть в клубе сауна?
Здравствуйте! К сожалению, сауны в наших клубах нет.
Здравствуйте! Хотелось бы больше тренировок утром на Сибирской((( жаль нет возможности ходить в зал на Мира, там замечательное расписание)
Здравствуйте! В ближайшее время тренировок больше не станет, но если будет больше желающих, то мы готовы добавить дополнительное время утром. Спасибо за Ваш отзыв!
скажите пожалуйста есть ли у вас группа для людей с большим весом. желательно в клубе на проспекте Мира 37.г.Томск.если есть то какой лучше купить абонемент и цена
Здравствуйте! Таких отдельных групп нет, но Вы можете посещать тренировки низкой интенсивности в соответствии с Вашим графиком рабоиы/учебы и тд. Мы рекомендуем Вам попробовать тренировки Functional play, Pilates, SBC, Yoga и другие, ориентируйтесь на уровень своей подготовки, уровень программ прописан справа в столбце с названием программы (1-начальный уровень, 2 - средний, 3 - продвинутый). Можете ознакомиться с описанием программ в разделе "Тренировки". Если у Вас остануться вопросы, то Вы можете позвонить по горячей бесплатной линии наших клубов 8 800 775 75 06. Либо задавайте вопросы на сайте, мы всегда готовы помочь Вам!
Добрый день! Будут ли утренние занятия на Сибирской по розовому абонементу во вторник и четверг?? Прошлое расписание было намного лучше, когда утренние тренировки могли начинаться и в 8:55, и в 9:30. Сейчас же просто караул, тренировки только в 8:05!
Здравствуйте! Ранних тренировок во вторник и четверг не будет, т.к. посещаемость тренировок очень низкая. Во вторник и четверг есть тренировки-новинки Pump 1 в 10:00. Если будут желающие на это время, не менее 3 человек, то мы всегда рады поставить Ваши любимые тренировки на это время, оставляйте свои пожелания на сайте или по телефону нашей бесплатной горячей линии. Также Вы всегда можете тренироваться персонально в это время. Спасибо за вопрос, надеемся на Ваше понимание!
ужасное расписание((очень мало тренировок утром(((Хожу в зал на сибирской((((
Здравствуйте! Тренировок действительно стало гораздо меньше с утра, т.к. это маловостребованное время, в это время обычно 1, в редких случаях 2, а то и вообще никого нет. Вы всегда можете договориться с любым тренером и посещать любые Ваши любимые тренировки персонально. Также на это время планируется создание корпоративных групп и время для самостоятельных тренировок. Если будут желающие на это время (не менее 3 человек), мы будем рады по Вашим отзывам ввести дополнительные тренировки, соотвественно тарифу. Спасибо за Ваше понимание!
Добрый вечер! Когда можно будет ознакомится с новым расписании?Может быть Вы его уже смогли бы выложить на сайт.Хотелось бы до покупки абонемента сорентироваться по времени тренировок.
Здравствуйте! В течение дня 07.02.2014 на нашем сайте появится новое расписание, которое вступит в силу 10.02.2014. Мы хотим приурочить введение нового расписания с началом Олимпиады в нашей стране! Следите за расписанием на сайте и в группах социальных сетей!
