Наши клубы
Тренерский состав
ТарифыВопрос-ответ
- Главная –
- Вопрос-ответ
Добрый день. По какому расписанию будут работать клубы в праздники?
Здравствуйте! На праздники мы работаем без изменений, по тому расписанию, которое сейчас выложено на сайте. Обо всех изменениях мы сообщаем заранее!
Я пойду первый раз к вам,скажите,за сколько минут до начала тренировки нужно приходить?
Здравствуйте! За 15 минут до начала, приходите, будем рады :-)
Здравствуйте, вы работаете по такой же программе на улице Грузинская,14 ???
Здравствуйте! У нас нет филиала по адресу Грузинская, 14. У нашей сети только 3 адреса: Сибирская, 111б, Ивана Черных, 14 и пр.Мира, 37.
здравствуйте! в клубе на ул.мира имеется бассейн ?? и душевые кабины??
Здравствуйте! Наша концепция это уютные залы у дома, небольшой площади, поэтому бассейна в зале на Мира, 37 нет, душевая кабина есть.
Добрыйдень, подскажите, пожалуйста, планируются ли тренировки Kangaroo (3-5 лет) в зале на Сибирской?
Здравствуйте! В настоящее время не планируются такие тренировки, если будет достаточно желающих, то мы обязательно введем такую тренировку. Можете оставить свои контактные данные по телефону нашей горячей линии 8 800 775 75 06.
Подскажите ! Хочу привести фигуру в порядок! Проблемные места - живот , ноги! Подскажите программу, и по стоимости сориентируйте!
Здравствуйте! Чтобы порекомендовать Вам что-то необходимо знать насколько вы тренированы, как долго и чем занимались, есть ли у Вас какие-либо ограничения. Для того, чтобы получить полноценную нагрузку, необходимо получать и силовую и кардио нагрузку. Если же вы ничем не занимались, начните с коротких программ для того, чтобы адаптироваться к нагрузке, у нас есть короткие программы как силовой, так и кардио направленности. Перечень тренировок и описание находится в разделе "Тренировки". А лучше всего, если бы Вы прошли консультирование, где Вам помогли составить наиболее оптимальную нагрузку и дали общие рекомендации по питания и тренировкам. Также Вы всегда можете обратиться к тренеру, который поможет Вам сориентироваться в наших тренировках, с учетом Ваших особенностей.
Спасибо за вопрос!
Здравствуйте, живу на Иркутском, хотелось бы походить на занятия для беременных в выходные, в субботу или в вскр. Не планируете ли там набирать группу?
Здравствуйте! В настоящее время доступна только одна группа для занятия с беременными в зале на Сибирской, 111б, в 15:50, Вы можете посещать ее. В ближайшее время мы не планируем запускать такие группы в других залах, только если будет достаточно желающих, тогда мы обязательно сделаем такую группу. Оставьте свои контактные данные по телефону горячей линии 8 800 775 75 06. Спасибо за Ваш вопрос!
Здравствуйте, я бы хотела уточнить о стоимости абонемента на месяц в круговом занятии? на Ивана черных,14
Хочу уже в пятницу купить абонемент и уже ходить^^
Здравствуйте! Абонемент имеет разную стоимость в зависимости от времени посещения: чем ближе к вечернему времени, тем дороже. Также у нас есть абонементы на 6 и 12 кенгуру-единиц: если Вы планируете посещать 3 раза в неделю круговые тренировки, то Вам подойдет абонемент на 12 кенгуру-единиц, его хватит ровно на месяц. Со стоимостью абонементов Вы можете ознакомиться в разделе "Абонементы".
Здравствуйте, я бы хотела узнать насчет абонемента. Хочу посещать круговые занятие как написано в расписании, и хотела бы уточнить сколько это будет стоять?
Здравсвуйте! Все зависит от времени, в которое Вы хотите ходить. Посмотрите в расписании в столбце справа, там указан цвет тарифа: либо розовый, либо синий, либо оранжевый. В разделе "Абонементы" Вы сможете посмотреть цену, в зависимости от количества кенгуру-единиц: 6 или 12. Если у Вас останутся вопросы, пожалуйста звоните по телефону нашей единой горячей линии: 8 800 775 75 06.
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, какой вид тренировок наиболее эффективен для укрепления мышц спины. И еще хотела бы уточнить, каким образом проходят тренировки для мам с малышами до 2 лет - интересно попробовать, но переживаю, чем будет занята на протяжении тренировки очень подвижная девочка 1,5 лет)
Здравствуйте! Для укрепления спины подойдут силовые комплексные программы: Pump, Athletic Time. Также есть тренировка, направленная на укрепление и коррекцию верхнеплечевого пояса и спины - Upper body. Из мягких программ отлично подойдет тренировка Pilates.
На тренировку Baby Time приходят мамы с детками, с собой Вы можете взять любимые игрушки, удобную одежду для ребенка и ребенок может заниматься тем, чем он хочет, у нас есть детское оборудование: тоннель, мячи, массажный коврик, все это можно использовать, чтобы занять малыша. Мы рекомендуем Вам попробовать придти и понять, будет ли ребенок давать тренироваться маме.
