Наши клубы
Тренерский состав
ТарифыВопрос-ответ
- Главная –
- Вопрос-ответ
Здравствуйте, с 16 лет можно посещать ваш фитнес-клуб?
Здравствуйте! Взрослые тренировки можно посещать с 14 лет при условии, что перед первой тренировкой родитель/опекун заполнит специальную форму, предоставленную тренером.
здравствуйте, а со скольки лет можно посещать ваш финес-клуб?
Здравствуйте! Ограничения по возрасту детских тренировок обычно указаны в описании тренировки. Взрослые тренировки можно посещать с 14 лет при условии, что перед первой тренировкой родитель/опекун заполнит специальную форму, предоставленную тренером.
Добрый день! Скажите, пожалуйста, на Сибириской, 111Б есть йога для детей (7 лет) в вечерние время.
Здравствуйте! В настоящее время никаких детских программ в данном зале не проводится.
здравствуйте, с какого числа начинаются занятия sbc нужно ли предварительно записываться?
Здравствуйте! Расписание на сайте актуальное, т.е. тренировки по этому направлению уже проходят в указанное время для каждого зала. Записываться необходимо только на тренировки, которые указаны, что проводятся по записи - такая информация указана вверху перед расписанием для каждого конкретного зала. На все остальные тренировки Вы приходите без записи, за 10-15 минут до начала, чтобы переодеться и подготовиться к тренировке.
Добрый вечер! Покупая синий абонемент, мне дается 12 кенгуру единиц. Если я хочу заниматься sbc и пилатесом, т.е в пн и в ср, значит что у меня в неделю уйдет 4 кенгуру единицы,т.к 1 занятие-это 2 единицы. Я правильно понимаю? Значит что абонемент мне всего на 3 недели?
Здравствуйте! Да, все правильно. Длинная тренировка стоит 2 единицы, короткая 1 единицы. Если собираетесь ходить дважды в неделю на длинные программы, то абонемента хватит на 3 недели. Либо можете комбинировать с короткой, тогда абонемента хватит на месяц.
Здравствуйте! Подскажите,пожалуйста, есть ли направление stretch?
Здравствуйте! Да, такое направление есть в залах по адресам: Мира, 37 и Сибирская, 111б. В разделе "Расписание" Вы сможете ознакомиться с временем и днями недели, когда проходит это направление, выбрав интересующий Вас зал.
здравствуйте, скажите пожалуйста, если я покупаю синий абонемент, можно мне ходить на все тренировки, которые отмечены в расписании синим? на ивана черных, т.е в пн на sbc, в среду га пилатес, в вскр на атлетик тайм или йогу,хоть сколько раз в неделю, согласно расписанию, я правильно понимаю? или можно ходить только на 1 вид занятия?
Здравствуйте! Покупая синий абонемент Вы можете посещать любые тренировки, отмеченные синим цветом справа в расписании. Какие тренировки Вы посещение и в какой последовательности и сочетании решаете только Вы. Мы Вас не ограничивает в этом, ограничение только в купленном тарифе. Ждём Вас на тренировках!
здраствуйте.у вас идёт акция безлимитная карта за 2222 рубля от 16.08.2014...я сегодня,17.08 купила эту карту за 2490рублей.неужели за 2 дня раскупили?акция до 31.08.!я бы не стала покупать,но пришлось,т.к.обещала подарить сестре на день рождения.
Здравствуйте! Мы просим прощения у Вас, это техническая ошибка, к сожалению специалисты не успели поменять цену данной безлимитной карты в системе магазинов! 19.08 Вы можете обратиться в магазин с кассовым чеком и купленной картой и Вам вернут разницу! Необходимо обратиться с 10:00 до 19:30! Администрация еще раз приносит свои извинения!
Здравствуйте, на что можно ходить при сколиозе,чтобы была польза?
И еще, объясните,пожалуйста, вот покупаю я абонемент синий и на какие мне занятия ходить? На любые, которые выберу или как?спасибо.
Здравствуйте! Если Вы хотите заниматься профилактикой сколиоза, то Вам необходимо посещать программы, направленные на укрепление позвоночника и мышечного корсета спины: Pilates, Yoga, SBC, Здоровая спина. Если же Вы хотите решить ещё какие-либо задачи, например откорректировать проблемные зоны, избавиться от лишнего веса, то Вы можете выбирать более интенсивные кардио и силовые программы, соблюдая некоторые ограничения: исключить резкие движение и большое количество прыжков, ограничить большое отягощение во время силовых программ и во время осевой нагрузки на позвоночник. Сколиоз не является серьёзным ограничением для тренировок, если Вы будете соблюдать описанные выше особенности. Обязательно при первом посещении сообщите тренеру про Ваше ограничение!
Покупая абонемент синего тарифа, Вы можете посещать только программы отмеченные синим цветом справа в расписание от названия тренировки. Ждём Вас на тренировках!
Здравствуйте, подскажите с каких тренировок можно начать девушкам с большим весом.
Здравствуйте! Если Вы имеете большой лишний вес, то Вам необходимо соблюсти некоторые ограничения: исключить ударные нагрузки - прыжки, бег, резкие движения, если Вы к тому же новичок в фитнеса, то заниматься не более 3 раз в неделю, нагрузка должна быть дозирована и регулярна! Выбирайте для начала более спокойные программы: пилатес, йогу, SBC и другие софт программы. Через месяц регулярный тренировок можно пробовать более интенсивные силовые программы: Spanch Time, Super 15, Pump I. После снижения веса и консультации с тренером можно пробовать кардио тренировки. Приходите на тренировки, мы ждём Вас! Если у Вас остались вопросы, то Вы всегда можете задать вопрос тренеру.
