Вопрос-ответ
23 сентября 2016
ВОПРОС : "Можно ли с помощью упражнений сбросить вес в конкретной части тела?"
ОТВЕТ: Вес сбрасывается, когда вы тратите больше калорий чем получаете. ☝🏼Силовые упражнения укрепляют мышцу, но не превращают жир в мышечные волокна. ☝🏼Когда мышцы укрепляются и начинают расти, требуется много калорий, тогда и начинает “таять” жир и превращаться в калории. Ешьте меньше!!!